અગાઉની પેઢીની સરખામણીએ વર્તમાન પેઢીમાં સેક્સની ઈચ્છા ઘટી રહી છે. સમાજમાં સતત ખુલ્લું હોવા છતાં, સેક્સ પ્રત્યે લોકોની અણગમો ચોંકાવનારી છે. કેટલાક સર્વેક્ષણોમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુવાન પરિણીત યુગલોમાં તેમની અગાઉની પેઢીના યુવાન પરિણીત યુગલો કરતાં સેક્સ માણવાની આવર્તન ઓછી હોય છે. આપણે કહી શકીએ કે સમાજમાં સરેરાશ સેક્સ કરવાની ઈચ્છા ઘટી રહી છે. આનું ચોક્કસ કારણ શું હોઈ શકે? અમે કેટલાક સંભવિત કારણોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કે જેના પર તમે તમારી સેક્સ ઇચ્છામાં ઘટાડો થવાને દોષ આપી શકો છો.
કારણ 1: માનસિક તણાવ
આ પેઢીને તણાવગ્રસ્ત પેઢી કહી શકાય. દરેક સરેરાશ માણસ તેના માથા પર તણાવનું બંડલ વહન કરે છે. કિશોરો અને યુવાનો પણ અત્યંત તણાવગ્રસ્ત છે. જ્યારે તમારું મન તણાવમાં હોય ત્યારે તમે સારી જાતીય જીવનની અપેક્ષા કેવી રીતે રાખી શકો? માનસિક તાણ આપણને માનસિક રીતે જ નહીં પણ શારીરિક રીતે પણ થાકી જાય છે. તેથી જો તમારી સેક્સ લાઈફ થોડા સમય માટે પાટા પરથી ઉતરી ગઈ હોય, તો વધુ તણાવ ન લો, પહેલા જીવનના અન્ય તણાવથી દૂર ભાગો. તમારી સેક્સ લાઈફ પાછી પાટા પર આવી જશે.
કારણ 2: શરીરની છબીની સમસ્યાઓ
જ્યારથી કેમેરા આપણા જીવનમાં આવ્યો છે ત્યારથી આપણે આપણી જાતને જરા વધુ જોવાનું શરૂ કર્યું છે. સોશ્યિલ મીડિયાએ કારેલા અને લીમડાને સાંકળતી સ્થિતિ સર્જી છે. જ્યારે લોકો પહેલેથી જ તેમના શરીર વિશે ચિંતિત હતા, ત્યારે સોશિયલ મીડિયા પર અન્ય લોકોના સ્લિમ અને ટોન બોડી જોઈને વધુ હલચલ થઈ રહી નથી. ઘણા અભ્યાસોમાં એ વાત સામે આવી છે કે એવા લોકોની કોઈ કમી નથી જેઓ પોતાના શરીરથી કમ્ફર્ટેબલ નથી અને આ અફેરમાં તેઓ સેક્સ રિલેશન દરમિયાન પણ મુક્તપણે એન્જોય કરી શકતા નથી. આખરે શું થાય છે કે તેઓ સેક્સથી દૂર થવા લાગે છે.
કારણ 3: કસરત ન કરવી
ટેક્નોલોજીના વિકાસ સાથે, આપણે આપણા સમગ્ર શરીર કરતાં આપણા ચહેરા પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે. અમે દિવસભર વિવિધ પ્રકારના ફિલ્ટર્સ સાથે સેલ્ફી લેવામાં વ્યસ્ત છીએ. તે સેલ્ફી જોઈને આનંદ થયો. આ ફિલ્ટર કરેલી સેલ્ફીના આનંદમાં, આપણે આપણા શરીરના બાકીના ભાગોને કેવી રીતે સુધારવું તે વિશે વિચારવાનું છોડી દીધું છે. આ પેઢીમાં શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય લોકોની સૌથી વધુ સંખ્યા છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના અભાવથી વજન વધે છે, આપણે ઉર્જાનો અભાવ અનુભવીએ છીએ, તણાવ અનુભવીએ છીએ અને એક દિવસ શરીરની છબીની સમસ્યા આપણને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ બધાની આપણી સેક્સ લાઈફ પર મિશ્ર અસર પડે છે. તેથી જો તમારે સારી સેક્સ લાઈફ જોઈતી હોય તો આજથી જ એક્સરસાઇઝ શરૂ કરી દો.
કારણ 4: વધુ પડતી કસરત કરવી
કોઈ પણ કામ માટે વધારે પડતું સારું નથી, આ વાત આપણા વડીલોએ ઘણી રીતે સમજી છે. જ્યારે કસરત ન કરવી એ ખરાબ બાબત છે, ત્યારે વધુ પડતી કસરત પણ ખરાબ છે. કેટલાક લોકો અચાનક હેલ્થ કોન્શિયસ થઈ જાય છે અને વધુ પડતી કસરત કરવા લાગે છે. તેઓ એ જોઈને આશ્ચર્યચકિત થાય છે કે સારું શરીર બનાવ્યા પછી પણ સેક્સ તેમના પર કેમ ગુસ્સે છે? જો તમે તમારી બધી ઉર્જા જીમમાં લગાવી રહ્યા છો તો સેક્સ લાઈફ એનર્જીલેસ રહેશે. કસરત કરવી એ સારી બાબત છે, પરંતુ માત્ર નિયંત્રિત માત્રામાં જ કસરત કરો. વધુ પડતો વ્યાયામ કરવાથી સ્નાયુઓની ઇજાઓ અથવા અન્ય પ્રકારની ઇજાઓ થઇ શકે છે. આ તમારી સેક્સ લાઈફ માટે સારું નથી
પાંચમું કારણ: આર્થિક મુશ્કેલીઓ
દાંપત્યજીવનમાં મોટાભાગના ઝઘડા પૈસાની અછતને કારણે થાય છે. જો તમારા કે જીવનસાથીના કરિયરમાં બધુ બરાબર નથી ચાલી રહ્યું તો થોડા સમય પછી તેની આડ અસર તમારી સેક્સ લાઈફ પર પડવા લાગશે. જો તમારા જીવનસાથીની કે તમારી કારકિર્દીમાં ઉથલપાથલ હોય તો એકબીજા પર આરોપ-પ્રત્યારોપ કરવા કે લડવા-ઝઘડા કરવાને બદલે તમારે એકબીજાનો સહારો બનવું જોઈએ. કોઈપણ પરિસ્થિતિ કાયમ રહેતી નથી. જ્યારે તમે આર્થિક સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે સાથે મળીને કામ કરશો તો પ્રેમ અને સેક્સ બંનેનો ગ્રાફ ઉપરની તરફ જશે.
કારણ છ: તબીબી સ્થિતિ
આપણે બધા કોઈને કોઈ કારણસર દવાઓ લઈએ છીએ. આપણે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દવાઓની આડઅસર હોય છે. એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ્સ અને મૌખિક ગર્ભનિરોધક સેક્સ ડ્રાઇવ ઘટાડવા માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે. જો તમને પણ લાગે છે કે કેટલીક દવાઓ તમારી સેક્સ લાઈફને બેરંગ બનાવી રહી છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ અને તેમને તે દવાઓના વિકલ્પો સૂચવવા વિનંતી કરવી જોઈએ.
સારા સેક્સના તાર હોર્મોન્સ સાથે જોડાયેલા છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે મેનોપોઝની ઉંમરમાં જબરદસ્ત હોર્મોનલ વધઘટનો સામનો કરે છે. તે સમયે તેમની અંડાશય હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરે છે, ખાસ કરીને એસ્ટ્રોજન, જે વધુ સારા સેક્સ માટે જવાબદાર માનવામાં આવે છે.
કારણ સાત: સંબંધમાં વિશ્વાસનો અભાવ
નાણાકીય સમસ્યાઓ ઉપરાંત, વિવાહિત યુગલો વચ્ચેના વિવાદનું બીજું સૌથી મોટું કારણ ‘ટ્રસ્ટ ઇશ્યૂ’ છે. કેટલીકવાર યુગલો એકબીજાની પ્રામાણિકતા પર વિશ્વાસ કરતા નથી. આ સ્થિતિમાં, સેક્સ લાઇફ પ્રભાવિત થાય છે. છેવટે, સેક્સ એ માત્ર શારીરિક ક્રિયા નથી, પરંતુ ભાવનાત્મક જોડાણનું પરિણામ છે, જે વિશ્વાસમાંથી જન્મે છે. જો તમારી વચ્ચે કોઈ બાબત કે ઘટનાને લઈને ગેરસમજની સ્થિતિ ઉભી થઈ હોય, તો વાતને આગળ વધારવાને બદલે તેને વાતચીત દ્વારા ઉકેલો. આ ફક્ત સેક્સના સંદર્ભમાં જ નહીં, પરંતુ તમારા સંબંધોના સંદર્ભમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.