શરુ દેખાવું તે બાળકનો રમત નથી. ખાસ કરીને આજના સમયમાં અને સમયમાં જ્યાં તમારો દેખાવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આ વાત સાચી છેકે .આ વાત સાચી છે. તમે કેવી રીતે જોશો કે તમે તમારા જીન્સ તેમાં ખૂબજ ખાસ રોલ અદા કરે છે.કે આ વાત પણ એટલી સાચી છે.ગુડ લૂક્સ હમેશા
સારા ચેહરા પર આવે છે.
પૂરુંષો માં પણ સ્કિન કેયર જેવી કેટલીક એવી આદતો જોવા મળશે છે.જો પહેલી નજરમાં જોવાપર નુકસાન લાગતું નહિ .પણ ખરેખર ત્વચાને નુકસાન પહચાડી શકે છે. નુકસાન ઘણીવાર ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અને ખીલ નું કારણ બની સામે આવે છે.
1. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
માને છે કે નહીં પણ રિસર્ચ બતાવે છે કે કે દુનિયામાં ત્વચાના કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામતા પુરુષોની સંખ્યા સ્ત્રીઓ કરતા વધારે છે. આ ઉપરાંત સૂર્યની યુવી કિરણો સમય પહેલાં તમારું આયુષ્ય પણ વધારી શકે છે.આજ કારણ છેકે સમય સાથે સનસ્ક્રીનનો નું ઉપયોગ કરવાનું સુરું કરો છો. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 15 એસપીએફ સાથે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. જો તમે આઉટડોર ડ્યુટી કરો છો. અને લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહો છો. તો સલાહ છે કે દિવસમાં બે વખત સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
2. નામો માટેનો ઉપયોગ કરો.
મોટાભાગના લોકો માને છે કે મહેગા પોડક્ટસ તેની ગેરેન્ટી નથી કે તેમની ગુણવત્તા પણ સારી રહેશે.આ પણ અમુક હદ સુધી સાચું છે. સ્વસ્થ ત્વચા હંમેશાં સારી ટેવોથી આવે છે .મહેગા પોડક્ટસ નહીં.
3 .તમારા સ્કિન ટાઈપ તમે ધ્યાન ના આપો.
ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે ત્વચા 4-5 પ્રકારની હોય છે અને દરેક સ્કિન ટાઈપ પોતાની જરૂરિયાતો હોય છે. જો તમને સારી દેખાતી ત્વચા જોઈતી હોય તો તે મહત્વનું છે કે તમે ત્વચાની જરૂરિયાતોને પહેલા પુરી કરો.ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ત્વચાની સંભાળના પોડક્ટસ ઉપયોગ કરવો હંમેશાં વધુ સારું છે. આવી ઘણી પોડક્ટસ ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળના પોડક્ટસ ઉપીયોગ પણ થાય છે જે કોઈ ત્વચાના ચોક્કસ પ્રકારને શૂટ થાય છે પરંતુ ત્વચાની અન્ય પ્રકારની નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સેલિસિલિક એસિડ તેલયુક્ત ત્વચાને શૂટ કરે છે પરંતુ ડ્રાઈ ત્વચાને શૂટ નથી કરતી.
4 .ઓયલી સ્કિન ઉપર ઓઈલ ના લગાવો.
સીબુમ એ એક કુદરતી તેલ છે જે તમારી ત્વચામાંથી બહાર આવે છે. અને ત્વચાને ચીકનો રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે સીબુમની ભીડ વધારે હોવાને નિકડવાથી ઓયલી ની ત્વચાની સમસ્યા છે.
5.ચેહરાને ખૂબ અડકવું.
કામ દરમિયાન સતત ચહેરાને અડકવું અથવા ગાલ પર વારંવાર હાથ મૂકવું ખરેખર ખોટું છે. આ ત્વચા પર ધૂળ અને ગંદકી અને જામાંદે છે.ત્વચા પર એકઠા થતી આ ગંદકીને કારણે ખીલ સમસ્યા થઈ શકે છે. હેન્ડ સેનિટાઇઝરથી આપણા હાથને સાફ રાખવાથી મદદ થઈ શકે છે પરંતુ સાચું એછે કે આપણી ત્વચા જેટલી સ્પષ્ટ દેખાય છે .તેટલી ધીમી છે. તમારા માટે વધુ સારું છે કે તમે વારંવાર ચહેરો અડકવાનું બધ કરો.
6. ખીલ નો જાતે સારવાર કરો.
ખીલ પિમ્પલ્સ અથવા ખીલ ચહેરા પર ખૂબ સામાન્ય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં લોકો તેને બજારમાં મળતી વસ્તુઓ તેનાથી ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા ગંભીર બનવા માંડે છે અથવા જો તે બ્લેકહેડ્સ અને ઝિટ્સની હદ સુધી પહોંચે છે.તો પછી તે ડ્રગ કે જેલને સરળતાથી અસર કરતું નથી. સ્કિન શરીર નો સવથી મોટું અંગ છે.અને ખીલ એક ગંભીર સમસ્યા છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તે વધારે ન વધે તો તે હંમેશાં ડ કક્ટરને બતાવવું વધુ સારું છે. ડોકટરો ફક્ત તમારી સાચી સમસ્યાને સમજવામાં અને સલાહ આપી શકશે અને આની સારવાર પણ કરશે.
7. વધુ સ્ક્રબ કરવું.
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવાની પ્રક્રિયામાં મૃત ત્વચા અથવા એક્સ્ફોલિયેશનને દૂર કરવું એ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ ફક્ત મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં જ મદદ કરે છે પરંતુ ત્વચાની પોત અને રંગ રંગમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. મૃત ત્વચાને દૂર કરવાથી ચહેરા પરની ગંદકી પણ જાતેજ દૂર થાય છે. જો કે અઠવાડિયામાં બે કરતા વધારે વખત ચહેરાને સ્ક્રબ કરવાથી ત્વચાનું સંતુલન અને પીએચનું સ્તર બગડે છે.તમે તમારા ચહેરા પર ખંજવાળ અને બર્ન થવાની પણ ફરિયાદ કરી શકો છો. ત્વચા પર વધુ પડતા કપડાં ત્વચામાં શુષ્કતા લાવી શકે છે. શુષ્કતાની આ સમસ્યા પછીથી ચહેરા પર વધુ નર આર્દ્રતા લગાવીને સુધારી શકાતી નથી.
કેટલીકવાર આ ત્વચા હેઠળ મળતી સિબિઓસિસ ગ્રંથિનું કારણ બને છે વધુ કુદરતી તેલ. જેના કારણે પાછળથી ખીલ પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. ખીલના કાળા ફોલ્લીઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય જાણવા તમે આ લેખ વાંચી શકો છો. ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે મધના 5 ફેસ માસ્ક વિશે જાણવા આ લેખ વાંચી શકો છો.