કોરોના વાયરસ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે માસ્ક પહેરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને નિષ્ણાતો ખાસ કરીને N95 માસ્ક પહેરવાની સલાહ આપે છે. માસ્ક એ કોરોનાથી બચાવવાનું સૌથી મોટું હથિયાર છે. તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે તમે કેટલી વાર N95 માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારે તેને ક્યારે બદલવું જોઈએ. સીડીસીએ લોકોને એવા માસ્ક પહેરવાની સલાહ પણ આપી છે જે ચહેરા પર સારી રીતે ફિટ થઈ જાય.
કેટલીકવાર લોકો ઘણા દિવસો સુધી એક જ માસ્ક પહેરે છે. કેટલાક લોકો ઢીલું અથવા અનફિટ હોય એવા માસ્ક પહેરે છે. આવા માસ્ક કોરોના વાયરસના સંક્રમણ સામે રક્ષણ નહીં આપે.
ગંદા માસ્કનો ફરીથી ઉપયોગ કરશો નહીં
જ્યોર્જ વોશિંગ્ટન યુનિવર્સિટીના મેડિસિનના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર માઈકલ જી. નાઈટે The Washington Postને જણાવ્યું હતું કે જો તમે 45 મિનિટ માટે બહાર જવા માટે માસ્ક પહેરો છો અને પછી તેને ઉતારો છો, તો તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી. પરંતુ જો તમે માસ્ક રાખો છો. આખો દિવસ માસ્ક પહેરો, પછી ફરીથી આવા માસ્કનો ઉપયોગ કરવો નુકસાનકારક રહેશે.
N-95 માસ્ક 5 થી વધુ વખત પહેરશો નહીં
તમારી સાથે એક કરતાં વધુ માસ્ક રાખો અને તેને એકાંતરે પહેરો. લાંબા સમય સુધી એક જ માસ્ક પહેરીને ન રહો. જો તમે દિવસમાં માત્ર થોડા કલાકો માટે માસ્ક પહેરો છો, તો તે 4-5 દિવસમાં ગંદા થઈ જશે. CDC અનુસાર, N-95 રેસ્પિરેટર માસ્કનો ઉપયોગ 5 થી વધુ વખત કરવો જોઈએ નહીં.
આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
માસ્કનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારા હાથ ધોવા. ઇયરલૂપ્સ અથવા ઇલાસ્ટીક બેન્ડ પકડીને માસ્ક ઉતારો. માસ્કના બહારના ભાગને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
તમારે માસ્ક ક્યારે ફેંકવું જોઈએ?
માઈકલ જી નાઈટના જણાવ્યા અનુસાર, માસ્ક તેની સ્થિતિ અને તેની ફિટિંગ દ્વારા ચકાસી શકાય છે. જો માસ્કમાં ક્યાંકથી કટ હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ગંદા માસ્કનો ઉપયોગ કરવાથી તમને નુકસાન થશે. જો તમને માસ્ક પહેરીને છીંક આવે છે, તો આવું માસ્ક ફરીથી ન પહેરો.
માસ્ક પહેરવાની સાચી રીત
નિષ્ણાતો માસ્કને પેપર બેગમાં રાખવાની ભલામણ કરે છે. માસ્ક રાખવાની આ સ્વચ્છ અને સલામત રીત છે. આ માસ્કમાં ભેજ લાવશે નહીં અને તમે સૂકા માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકશો.