આજકાલ યુવાનોમાં પણ કમરના દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલ અને સતત લેપટોપની સામે કામ કરવાને કારણે મોટાભાગના લોકોને કમરના દુખાવાની સમસ્યા થવા લાગે છે. કેટલીકવાર આ દુખાવો એટલો વધી જાય છે કે લોકો ઉઠતા-બેસતા પણ ફરિયાદ કરવા લાગે છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો પછી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તજ પીઠના દુખાવાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. તો ચાલો જાણીએ પીઠના દુખાવામાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
તજ પીઠના દુખાવામાં રાહત આપશે
કમરના દુખાવાની સમસ્યામાં તમે પેઈનકિલરને બદલે ઘરેલુ ઉપાય અપનાવીને આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ રેસીપી તજની છે. તજનું સેવન કરવાથી તમે કુદરતી રીતે કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
તજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
– કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે બે ગ્રામ તજના પાવડરમાં 1 ચમચી મધ મિક્સ કરો. પછી તેને ખાઓ. તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત આ કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી તમને જલ્દી જ અસર જોવા મળશે.
– આ સિવાય તમે તજનું હેલ્ધી ડ્રિંક પણ બનાવી શકો છો. આ માટે એક તપેલીમાં એક કપ પાણી નાખો. ત્યાર બાદ તેમાં થોડો તજ પાવડર નાખીને ધીમી આંચ પર ઉકાળો. આ પછી તેને એક કપમાં ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. તમે સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરી શકો છો. થોડા દિવસો સુધી તજનું સેવન કરવાથી કમરના દુખાવામાં આરામ મળશે.