6 જુલાઈના રોજ કિસ ડે ઉજવવામાં આવે છે. ઈન્ટરનેશનલ કિસ ડે તંદુરસ્ત સંબંધો અને લોકોને ચુંબન કરવાના ફાયદાઓ લઈ જવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે ઉજવવામાં આવે છે. ચુંબન એ લાગણીઓની અભિવ્યક્તિની સુંદર રીત છે. કિસ કરવાથી સંબંધોમાં પ્રેમ અને લગાવ તો વધે જ છે પરંતુ તેનાથી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે. ચુંબન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જે અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓને ઓછી કરવાનું કામ કરે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે કિસિંગ દરમિયાન ચહેરાના 34 સ્નાયુઓ અને શરીરના 112 આસન સ્નાયુઓ સક્રિય થઈ જાય છે. આના કારણે સ્નાયુઓ ચુસ્ત અને ટોન થઈ જાય છે. ચુંબન ઝડપથી ચહેરામાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જેનાથી ત્વચા યુવાન અને સુંદર દેખાય છે. ચુંબન વૃદ્ધત્વને રોકવા અને શારીરિક સમસ્યાઓની સારવાર માટે કામ કરે છે. વર્લ્ડ કિસિંગ ડે નિમિત્તે જાણીએ ચુંબનથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે.
કિસ કરવાથી ઈમ્યુનિટી વધે છેઃ કિસ કરવાથી ઈમ્યુનિટી વધે છે. 2014માં માઇક્રોબાયોમ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસના અહેવાલ મુજબ હોઠ પર ચુંબન કરતી વખતે કપલની લાળ એકબીજામાં સ્થાનાંતરિત થવા લાગે છે. લાળમાં કેટલાક સૂક્ષ્મજંતુઓ ઓછી માત્રામાં હોય છે, જ્યારે તેના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેમની સામે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. ચુંબન કરવાથી આ કીટાણુ શરીરમાં પહોંચે છે, ભવિષ્યમાં થતા રોગનું જોખમ ઝડપથી ઓછું થવા લાગે છે.
કિસ કરવાથી તણાવ ઓછો થાય છેઃ કિસ કરવાથી ડિપ્રેશન અને સ્ટ્રેસ પણ ધીમે-ધીમે ઘટવા લાગે છે. કોર્ટિસોલ નામના હોર્મોનને કારણે માનવીમાં તણાવ વધે છે. પરંતુ જ્યારે લોકો એકબીજાને ચુંબન કરે છે, આલિંગન કરે છે અથવા પ્રેમ વ્યક્ત કરે છે, ત્યારે મગજમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટવા લાગે છે. આ હોર્મોન ઓક્સીટોસિન છોડે છે, જે તણાવ ઘટાડે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ચુંબન મૂડને તાજું કરે છે. બેચેની અને અનિદ્રા સાથે ચિંતા ઓછી થવા લાગે છે.
કિસ કરવાથી હાઈ બીપીની ફરિયાદ ઓછી થાય છેઃ તમને જણાવી દઈએ કે જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તેમના માટે કિસ એક અસરકારક ઈલાજ બની શકે છે. કિસિંગ એક્સપર્ટ અને લેખક એન્ડ્રીયા ડિમિર્જિયન કહે છે કે જ્યારે લોકો કિસ કરે છે ત્યારે તેમના હાર્ટ રેટ વધવા લાગે છે. જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને લોહીનો પ્રવાહ સારી રીતે થાય છે, જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત રહે છે.