પ્લેબેક સિંગર અદનાન સામીએ ઘણા શાનદાર અને યાદગાર ગીતો ગાયા છે, જેમાં ‘લિફ્ટ કારા દે’, ‘સુન જરા’, ‘ચોરી-ચોરી’, ‘કભી તો નજર મિલાઓ’ જેવા ગીતોનો સમાવેશ થાય છે. જો કે આ દિવસોમાં તે પોતાની ફિટનેસને લઈને ચર્ચામાં રહે છે. તાજેતરમાં સિંગરે તેના વજન ઘટાડવા વિશે વાત કરી છે. ચાલો તમને તેના વિશે વિગતવાર જણાવીએ.
એક સમય હતો જ્યારે અદનાનનું વજન 230 કિલો હતું. હવે સિંગરનું વજન 75-80 કિલો છે. વર્ષ 2007માં તે પોતાના વજન ઘટાડવાને કારણે ચર્ચામાં આવ્યો હતો. જ્યારે તેનું વજન વધારે હતું ત્યારે તે તેના પગ પણ જોઈ શકતો ન હતો. પરિસ્થિતિ ત્યારે વધુ ખરાબ થઈ જ્યારે તેને ‘લિમ્ફેડેમા’ નામની ઘૂંટણની સર્જરી કરાવવી પડી. સિંગરને લાંબા સમયથી શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.
સિંગર અદનાન સામીએ પોતાના મોટા પ્રમાણમાં વજન ઘટાડીને બધાને ચોંકાવી દીધા અને ઘણા લોકો માટે પ્રેરણા બની ગયો. જો કે તેણીની શારીરિક પરિવર્તનની સફર સરળ ન હતી, જેના વિશે ગાયકે ઇન્ડિયા ટુડે સાથેના તેના નવીનતમ ઇન્ટરવ્યુમાં વાત કરી. તેમણે એ પણ નિર્દેશ કર્યો કે, તે “જીવન અને મૃત્યુનો પ્રશ્ન” હતો.
પોતાના આહાર વિશે વાત કરતા અદનાને કહ્યું કે, તે મોટી માત્રાની સરખામણીમાં ઓછું ભોજન કરીને ખુશ છે. તેણે એ પણ કબૂલ્યું કે, તેને બહુ ઓછી ખબર હતી, તે તેના પરિવર્તનથી ઘણાને પ્રેરણા આપશે. અદનાનના જણાવ્યા અનુસાર, “મેં તે માત્ર એટલા માટે કર્યું કારણ કે મારે તે કરવાની જરૂર હતી. તે જીવન અને મૃત્યુનો પ્રશ્ન હતો. જો કે, તેના માટે માત્ર અમુક માત્રામાં શિસ્તની જરૂર હતી.”
તેણે પોતાની દિનચર્યા વિશે પણ વિગતે જણાવ્યું અને કહ્યું, “મેં એક રૂટિન ફોલો કર્યું, જે અંતર્ગત મેં હાઈ પ્રોટીન ડાયેટ લીધું, જેમાં ન તો રોટલી, ન ભાત, ન ખાંડ, ન તેલ. હું થોડું વજન ઘટાડવા માંગતો હતો. અપેક્ષા હતી પણ હું. 130 કિગ્રા વજન ઘટાડ્યું. તે કંઈક હતું જે મેં પ્લાન કર્યું ન હતું પરંતુ તે હમણાં જ થયું. આજે, હું મારા ખોરાક વિશે ખૂબ કાળજી રાખું છું. હું તેને ખાવામાં ખુશ છું તેની સામે હું નાનું ભોજન ખાઉં છું.”
રિપોર્ટ્સ અનુસાર, અદનાન સામીએ લગભગ 155 કિલોગ્રામ વજન ઘટાડ્યું છે. આ દરમિયાન તેનું નવું ગીત ‘અલવિદા’ 27 જુલાઈએ રિલીઝ થયું હતું, જેને ખૂબ પસંદ કરવામાં આવ્યું હતું. અત્યારે, અદનાનની વજન ઘટાડવાની યાત્રા પર તમારું શું વલણ છે? કોમેન્ટ કરીને અમને જણાવો, સાથે જ જો તમારી પાસે અમારા માટે કોઈ સૂચન હોય તો ચોક્કસ આપો.
