દહીં ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કે દહીંમાં આવા ઘણા તત્વો છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.ખરેખર આજે અમે તમને દહીના ફાયદા વિશે નહીં પરંતુ આવી જ કેટલીક બાબતો વિશે જણાવીશું.જેને દહીં સાથે ન ખાવું જોઈએ કારણ કે જો તમે તે વસ્તુઓ દહીં સાથે ખાશો તો તમને સફેદ ડાઘ શરીરના કોઈપણ ભાગમાં સોજો એસિડિટી અથવા ખાંડના સ્તરમાં વધારો થવાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.સમજાવીએ કે આયુર્વેદ મુજબ આ બધી ચીજો દહીં સાથે ન ખાવી જોઈએ કેમ કે આમ કરવાથી શરીરમાં વિકારો ઊભા થાય છે.આ સાત વસ્તુઓ દહીં સાથે ખાશો નહીં.
1.દહીં સાથે તરબૂચનું ક્યારેય સેવન ન કરો, કારણ કે જો તમે દહીં ખાધા પછી તરબૂચ ખાશો તો તેનાથી તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં સોજો આવે છે. તેથી દહીં ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા બેથી ત્રણ કલાક સુધી તડબૂચનું સેવન ન કરો. દહીં ખાધા પછી માછલીનું સેવન ન કરો કારણ કે દૂધ અથવા દહીં સાથે માછલી ખાવાથી તમારા શરીરમાં સફેદ ડાઘ થઈ શકે છે.
જે લોકોને ખાંડ અથવા મેદસ્વીપણાની સમસ્યા હોય છે તે લોકોએ સવારે દહીં સાથે સાકરનું સેવન ન કરવું જોઈએ કેમ કે ખાંડમાં ઘણી કેલરી હોય છે અને તેનાથી તમારી શુગર વધી શકે છે. લીંબુનો રસ દહીં સાથે પીવો નહીં, તમને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
કોલ્ડ ડ્રિંક્સ સાથે દહીંનું સેવન ન કરો કારણ કે જો તમે આવું કરો છો તો તમને ઉલટી થઈ શકે છે. દહીં સાથે લવિંગનું સેવન ન કરો લવિંગ એક પ્રકારનો મસાલા છે.
ક્યારેય પણ દૂધ અને દહીંનું સેવન ન કરો કારણ કે જો તમે દહીં ખાધા પછી દૂધ ખાશો તો તમારું દૂધ પણ તમારા પેટમાં દહીં બની જશે અને તેનાથી તમારા માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી થઈ શકે છે.
ભૂલથી પણ ક્યારેય દહીં સાથે ના કરો આ સાત વસ્તુઓનું સેવન નહીં તો થઈ જશો એવા ગંભીર રોગોના શિકાર જે તમે વિચાર્ય પણ નહીં હોય.
