શિયાળામાં મોટાભાગના લોકોના હોઠ ફાટી જાય છે. તમે જોયું હશે કે દરેક ઋતુમાં કેટલાક લોકોના હોઠ ફાટતા હોય છે. બદલાતા હવામાન હંમેશા ફાટેલા હોઠ પાછળ હોતા નથી. ક્યારેક શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે આવું થાય છે. તેથી જ ઘણી વખત હોઠ પર બહારથી લિપ બામ લગાવ્યા પછી પણ હોઠ ફાટેલા રહે છે.
આજે અમે તમને જણાવીશું કે ફાટેલા હોઠ પાછળના કારણો શું છે અને તેને ઘટાડવા માટે તમે કયા ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો. આ સિવાય અમે તમારી સાથે ઘરે લિપ બામ બનાવવાની રેસિપી પણ શેર કરીશું જેથી તમારા હોઠ ઓછા ફાટશે.
પોષક તત્વોની ઉણપ
શરીરમાં વિટામિન બીની ઉણપને કારણે હોઠ ફાટી જાય છે. આ સિવાય જો તમારા મોંનો ટેસ્ટ પણ ખરાબ છે તો તે તમારા શરીરમાં ઝિંક અને આયર્નની ઉણપનો સંકેત છે. આવી સ્થિતિમાં, ફાટેલા હોઠની સમસ્યા માત્ર બહારથી હોઠ લગાવવાથી દૂર થતી નથી.
ડિહાઇડ્રેશ
જો શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય તો હોઠ પણ ફાટવા લાગે છે. ડિહાઇડ્રેશન ઘણીવાર શુષ્ક મોં તરફ દોરી જાય છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે તરસ વધુ લાગે છે અને પેશાબ પીળો થાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
હોઠને કોમળ રાખવા માટે આમ કરો
જો તમે તમારા હોઠને કોમળ રાખવા માંગો છો, તો તેના માટે તમારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડશે. તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે વધુને વધુ પાણી પીવો અને વારંવાર હોઠ પર જીભ ન રાખો. જો તમારા હોઠ ખૂબ ફાટતા હોય તો માસ્કનો ઉપયોગ કરો, તે તમારા હોઠને હવાથી બચાવશે.
લિપ બામ કેવી રીતે બનાવવો
હોઠ ફાટતા અટકાવવા માટે તમારે યોગ્ય આહારની સાથે સાથે બહારથી પણ હોઠની કાળજી લેવી જરૂરી છે. લિપ બામ બનાવવા માટે તમારે વિટામિન E કેપ્સ્યુલ, એલોવેરા જેલ અને વેસેલિનની જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ, થોડું એલોવેરા જેલ લો અને તેમાં 2 વિટામિન E કેપ્સ્યુલ નાખો. જો તમારા હોઠ ખૂબ જ શુષ્ક છે, તો પછી થોડું વધારે ઉમેરો. હવે તેમાં 1 ચમચી વેસેલિન મિક્સ કરો. બરાબર મિક્ષ થયા બાદ મિશ્રણને થોડીવાર માટે ફ્રીજમાં રાખો. તમે 4 કલાક પછી તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.