આજની દુનિયામાં, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવી પહેલા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. ઘણા લોકો આગળ આવી રહ્યા છે અને તેમની વાર્તાઓ શેર કર રહ્યા છે. તે માત્ર વ્યક્તિને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વધુ જાગૃત રહેવામાં મદદ કરે છે પરંતુ અન્ય લોકોને બહાદુર બનવા અને મદદ મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. તાજેતરમાં એક ઇન્સ્ટાગ્રામ યુઝર કિયાએ પણ પોતાની જર્ની શેર કરી હતી, જ્યાં તેણે ડિપ્રેશન વિશે વાત કરી હતી. કિયાએ શેર કરેલી પોસ્ટમાં તેણે લખ્યું, ‘હું ખરેખર આ વિશે જાહેરમાં નથી આવી, પરંતુ મને લાગે છે કે હું હવે આરામદાયક છું.’
મેન્ટલ હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા બાદ કેવું વાતાવરણ હતું
કિયાએ પોતાની પોસ્ટમાં આગળ લખ્યું, ‘એક વર્ષ પહેલા મને NIMHANS, બેંગ્લોર (નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ ન્યુરોસાયન્સ)માં દાખલ કરવામાં આવી હતી. ડિપ્રેશન એ એક એવી વસ્તુ છે જેની સાથે હું થોડા વર્ષોથી લડી રહી છું, અને તે ગયા વર્ષે ટોચ પર પહોંચ્યું હતું. આ કંઈક છે જે મારે મારા માટે ખરેખર કરવાની જરૂર છે. તેણીએ વધુ સમજાવ્યું કે હોસ્પિટલમાં પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા તેના માટે મુશ્કેલ હતા કારણ કે તેણીને ઘણી ઊંઘ વિનાની રાતો અને ગભરાટના એટેકમાંથી પસાર થવું પડ્યું હતું. જો કે, પ્રોફેશનલની મદદથી, તેના માટે વસ્તુઓ વધુ સારી લાગવા લા
છોકરીએ પોતે જ પોતાની આખી વાત
અંતમાં, કિયાએ આગળ કહ્યું, ‘ત્યાંના તમામ દર્દીઓ પોતપોતાના સંઘર્ષમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, પરંતુ તમે તમારી જાત સાથે થોડી ઓછી એકલતા અનુભવો છો. હું ત્યાં ઘણું શીખી. મેં મારી જાતને કેવી રીતે પકડી રાખવી તે શીખી, ખુશ રહેવાનું શીખી. આશા રાખું છું કે કોઈ પણ વ્યક્તિ ક્યારેય એવી પરિસ્થિતિમાં ન આવે કે જ્યાં તેને દાખલ થવાની પણ જરૂર પડશે, પરંતુ ભગવાન મનાઈ કરે જો તે કેસ હોય, તો તે ખરેખર સૌથી ખરાબ વસ્તુ નથી
View this post on Instagram
લોકોએ આવી પ્રતિક્રિયા
આ વિડિયો શેર કર્યા બાદથી અત્યાર સુધીમાં તેને 1.5 મિલિયન વખત જોવામાં આવ્યો છે. વીડિયોને લગભગ એક લાખ લાઈક્સ અને ઘણી કોમેન્ટ્સ મળી છે. એક વ્યક્તિએ કોમેન્ટમાં લખ્યું, ‘આ શેર કરવા બદલ તમારા પર ગર્વ છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને તેના માટે કામ કરતી આવી સંસ્થાઓ ક્યારેક ખરાબ અસર કરે છે. તેની બીજી બાજુ પણ બતાવવા બદલ આભાર અને તમારા પર કામ કરવા બદલ અભિનંદન. ઘણો પ્રેમ.’ એ જ રીતે બીજા ઘણા લોકોએ પણ પોતાની પ્રતિક્રિયા આપીપી. કહીગી.તિક્રિયા આપી.