કફનો રામબાણ ઇલાજ છે આ ઘરેલું નુસખા, સેવન કરતા જ દૂર થશે ઉધરસ

શિયાળાની ઋતુમાં શરદી-ખાંસી જેવી બીમારીઓ જલ્દી પકડે છે. કફની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે અનેક પ્રકારના ઉપાયો અજમાવવામાં આવે છે, પરંતુ તેનાથી રાહત મળવી મુશ્કેલ છે. ઘરમાં રાખેલી કેટલીક પ્રાકૃતિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કફથી છુટકારો મેળવવા માટે કરી શકાય છે. શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો ખૂબ જ અસરકારક છે. ખાંસી અને શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે મધ, લવિંગ અને એલચીમાંથી કફ સિરપ બનાવી શકાય છે. આ રેસીપી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

મધ અને લવિંગ કફ સીરપ

મધ, લવિંગ અને એલચી કફને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક છે. મધમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણ હોય છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

કેવી રીતે બનાવવું

કફ સિરપ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ એલચી અને લવિંગને ધીમી આંચ પર શેકીને ગરમ કરો. એલચી અને લવિંગને બારીક પીસી લો. તેમાં મધ ઉમેરો. કફ સિરપ તૈયાર છે. તમે તેને નાના બોક્સમાં ભરીને રાખી શકો છો.

આ રીતે સેવન કરો

જો તમે મધને થોડું ગરમ ​​કરીને ખાશો તો તમને ઉધરસમાં તરત જ આરામ મળવા લાગશે. ઠંડુ મધ ખાવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, તેથી ખાંસીનું શરબત ખાવું તે પહેલાં તેને થોડું હૂંફાળું બનાવી લો. આ કફ સિરપ દિવસમાં 3 વખત પીવાનું છે.

આ ટિપ્સ પણ ફાયદાકારક છે

શરદી અને ફ્લૂથી છુટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. ગરમ પાણીમાં હળદર ઉમેરીને પણ ગાર્ગલિંગ કરી શકાય છે. તેનાથી કફ દૂર થશે.
– કાળા મરીને ઘી સાથે ખાવાથી પણ ઉધરસમાં આરામ મળે છે. કાળા મરીમાં રહેલા ગુણ રોગો સામે લડવાની શક્તિ વધારે છે.
આદુની ચા પીવાથી ગળાની બળતરા અને શરદીમાં પણ રાહત મળશે.
શેકેલું લસણ ખાવાથી પણ ફાયદો થાય છે. ઘીમાં શેકેલું લસણ ખાવાથી કફની સમસ્યા દૂર થાય છે.

દરેક લેટેસ્ટ News અને Videos માટે લાઈક કરો