દારૂ પીવાના ગેરફાયદા વિશે વારંવાર ચર્ચા કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવે છે પરંતુ તેઓ કહે છે કે તેઓ ક્યારેક ક્યારેક જ પીવે છે. અથવા કેટલાક લોકો ખરેખર ક્યારેક ક્યારેક દારૂ પીતા હોય છે. જો તમે આમાંની કોઈપણ કેટેગરીમાં આવો છો, તો ચોક્કસપણે જાણો કે પુરૂષ પ્રજનન ક્ષમતા પર આલ્કોહોલની આડઅસરો શું છે. ઘણા અભ્યાસોમાં એ વાત સ્પષ્ટ થઈ ગઈ છે કે આલ્કોહોલ માત્ર શુક્રાણુઓની સંખ્યા પર જ નહીં પરંતુ તેમના આકાર, કદ અને ગુણવત્તા પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. ખાસ કરીને જેઓ ઘણું પીવે છેત્યા જ, જે લોકો નિયમિતપણે પીવે છે તેમના પર આલ્કોહોલની ખરાબ અસર પડે છે. તેની કેવી અસર થાય છે તે અહીં જાણો.
સેક્સ હોર્મોન્સ પર ખરાબ અસર
વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી લીવર પર ખરાબ અસર પડે છે સાથે જ તમારી પ્રજનન ક્ષમતા અને જાતીય જીવનને પણ અસર થાય છે. અભ્યાસો અનુસાર, આલ્કોહોલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડીને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારે છે, સાથે સાથે ઘણા હોર્મોન્સનું સંતુલન ખલેલ પહોંચાડે છે, જે શુક્રાણુનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.
– તે તંદુરસ્ત શુક્રાણુઓના કદ, આકાર અને પ્રજનન ક્ષમતાને ઘટાડે છે.
– હેલ્થલાઇનના રિપોર્ટ અનુસાર, આલ્કોહોલ પીવાથી વૃષણનું કદ સંકોચાય છે, જેનાથી વંધ્યત્વનું જોખમ વધી જાય છે.
– આલ્કોહોલ દ્વારા સ્ખલન ઝડપી અથવા ઘટાડી શકાય છે. એટલું જ નહીં દારૂ પીવાથી બાળક પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બિલકુલ દારૂ પીવો ન જોઈએ.
– જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હોવ અને તમારા પરિવારને વધારવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, તો એક સારા સમાચાર પણ છે. શુક્રાણુ પરની ખરાબ અસર પણ પલટી શકે છે. જો તમે આલ્કોહોલ પીવાનું બંધ કરો છો, તો તમે 3 મહિનામાં તંદુરસ્ત શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
પુરૂષ પ્રજનન ક્ષમતા કેવી રીતે વધારવી
– ફળદ્રુપ બનવામાં સારી જીવનશૈલીનો મોટો હાથ છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ, સ્ટ્રેસ, વધારે વજન અથવા ધૂમ્રપાન તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય તેમજ પ્રજનન ક્ષમતા પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો અને અનાજનું પ્રમાણ વધારવું.