હોટ ડોગ ઘટાડે છે લાઈફની 36 મિનિટ, જાણો કઈ વસ્તુઓ ખાવાથી હેલ્થ રહે છે સારી અને વધે છે આયુ

HOTDOG

દુનિયાનો દરેક વ્યક્તિ લાંબુ આયુષ્ય ઈચ્છે છે. જો કે, ભારતમાં પુરુષોની સરેરાશ ઉંમર 69.5 વર્ષ છે અને સ્ત્રીઓની ઉંમર 72.2 વર્ષ છે. વાસ્તવમાં, હૃદય સંબંધિત રોગો, ફેફસાના રોગ, સ્ટ્રોક, ડાયાબિટીસ સહિત લગભગ 50 આવા રોગો છે, જે નાની ઉંમરમાં મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. બીજી તરફ વિજ્ઞાનનું માનવું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ સારી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે તો તેનું આયુષ્ય વધી શકે છે અને જો કોઈ બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનું સેવન કરે છે તો તેની ઉંમર પણ ઘટી શકે છે. જો તમે પણ ઈચ્છો છો કે તમારું આયુષ્ય લાંબુ બને તો આ સમાચાર ચોક્કસ વાંચો.

આ વસ્તુઓ ખાવાથી ઘટાડી શકાય છે આયુષ્ય – વાસ્તવમાં, ધ ટેલિગ્રાફના અહેવાલ મુજબ, મિશિગન યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતોએ કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ અને સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે જાણવા માટે સંશોધન કર્યું હતું. આવી સ્થિતિમાં, સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે, જેને પીરસવાથી તમારી ઉંમર થોડી મિનિટો વધી જાય છે, જ્યારે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી તમારી ઉંમર થોડી મિનિટો ઓછી થઈ જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ એક સર્વિંગ અખરોટ ખાય છે, તો તેનું જીવન 26 મિનિટ સુધી વધી શકે છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ હોટ-ડોગ્સનું એક સર્વિંગ ખાય છે, તો તેનું જીવન 36 મિનિટ સુધી ઘટી જાય છે. આ સાથે પીનટ બટર અને જામ સેન્ડવીચ કોઈપણ વ્યક્તિની ઉંમર અડધો કલાક વધારી શકે છે.

હકીકતમાં, નેચર ફૂડ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસ અનુસાર, આ અભ્યાસ વ્યક્તિના જીવનની સારી ગુણવત્તા પર આધારિત હતો. અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ લગભગ 6 હજાર વિવિધ વસ્તુઓ (નાસ્તો, લંચ અને પીણાં) ની તપાસ કરી. તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે જે વ્યક્તિ પ્રોસેસ્ડ મીટ ખાય છે તે દરરોજ તેના જીવનમાં 48 વધારાની મિનિટ ઉમેરી શકે છે.

હોટ ડોગ: જીવન 36 મિનિટ ઓછું કરે છે
પ્રોસેસ્ડ મીટ (બેકન): જીવનની 26 મિનિટ ઘટાડે છે
ચીઝી બર્ગર: 8.8 મિનિટથી ઓછી ઉંમર
સોફ્ટ ડ્રિંક્સ: જીવન 12.4 મિનિટ ઓછું કરે છે
પિઝા: 7.8 મિનિટથી ઓછી ઉંમર

આ વસ્તુઓ ખાવાથી વધે છે ઉંમર-
પીનટ બટર અને જામ સેન્ડવિચ: 33.1 મિનિટની ઉંમર વધે છે.
બેકડ સૅલ્મોન માછલી: ઉંમર વધવા માટે 13.5 મિનિટ.
બનાના: 13.5 મિનિટની ઉંમર વધે છે.
ટામેટા: 3.8 મિનિટની ઉંમર સુધી વધે છે.
એવોકાડો: વય 1.5 મિનિટ સુધી વધે છે.

દરેક લેટેસ્ટ News અને Videos માટે લાઈક કરો