અમેરિકન એક્ટ્રેસ એલિસિયા સિલ્વરસ્ટોન તેની પેરેન્ટિંગ સ્ટાઇલના કારણે ઘણી વાર ચર્ચામાં રહે છે. તાજેતરમાં એલિસિયાએ ખુલાસો કર્યો છે કે તે તેના 11 વર્ષના પુત્ર બીયર સાથે સૂવે છે. એલિસિયાએ કહ્યું, ‘બિયર અને હું હજુ પણ સાથે સૂઈએ છીએ.’ એલિસિયાના કહેવા પ્રમાણે, તે માત્ર નેચરને ફોલો કરી રહી છે. એલિસિયાના આ નિવેદન પર તેને સોશિયલ મીડિયા પર ઘણી ટ્રોલ કરવામાં આવી રહી છે. એલિસિયાના નિવેદન પર ટિપ્પણી કરતાં, એક યુઝરે લખ્યું, ‘તે કેવી રીતે સ્વતંત્ર બનવાનું શીખશે? તમે તેને મદદ નથી કરી રહ્યા પરંતુ તેને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છો.
સોશિયલ મીડિયા પર જ્યાં લોકો એલિસિયાના કો-સ્લીપિંગ કોન્સેપ્ટની નિંદા કરી રહ્યા છે. ત્યાં જ કેટલાક લોકો એવા છે જેમની નજરમાં તે ખરાબ નથી. એલિસિયાની પસંદગી પર એક યુઝરે ટ્વિટ કર્યું, ‘સમાજમાં અત્યારે ઘણા બધા ટ્રેમ્પ્સ ફરે છે… કદાચ માતા-પિતાનો થોડો વધુ પ્રેમ જવાબ હોઈ શકે.
આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે શું બાળકો સાથે એક જ પલંગ પર સૂવું યોગ્ય છે? અથવા માતા-પિતાએ તેમના બાળકો સાથે કઈ ઉંમર સુધી સૂવું જોઈએ? આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે બાળ ચિકિત્સકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકોનું શું કહેવું છે.
ન્યૂયોર્ક સ્થિત બાળરોગ નિષ્ણાત ડૉ. રેબેકા ફિસ્કે કહ્યું, ‘હું હંમેશા માતાપિતાને કહું છું કે તેમના બાળકો સાથે એક જ પથારીમાં સૂવું એ તેમનો પોતાનો વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. આ તબીબી નિર્ણય નથી. એક વેબસાઈટ સાથે વાત કરતા ફિસ્કે કહ્યું કે માતા-પિતાએ 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો સાથે ક્યારેય પથારી શેર કરવી જોઈએ નહીં કારણ કે તે સીઆઇસીએસ (સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ) અને ગૂંગળામણને કારણે મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.
ત્યાં જ ફિસ્ક કહે છે કે દરેક વ્યક્તિની ઊંઘ સંબંધિત અલગ-અલગ જરૂરિયાતોને કારણે ઘણી વખત તેમને અને બાળકને યોગ્ય રીતે ઊંઘવામાં સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે તમારા બાળક સાથે સૂતા હોવ, તો ખાતરી કરો કે તે આખો દિવસ આરામ કરે છે. જો આમ ન થઈ રહ્યું હોય તો સાથે સૂવા સિવાય તમારી પાસે બીજા ઘણા વિકલ્પો છે. જેમ કે તમે રૂમમાં એક વધારાનો બેડ રાખી શકો છો. બાળક સૂઈ જાય પછી તમે તેમાં સૂઈ શકો છો જેથી તમારું બાળક પલંગ પર મુક્તપણે સૂઈ શકે અને ઊંઘ દરમિયાન તેને કોઈ સમસ્યાનો સામનો ન કરવો પડે. જો તમે ઈચ્છો તો બાળકને સૂઈ ગયા પછી તમે બીજા રૂમમાં પણ સૂઈ શકો છો.
ત્યાં જ બાળ મનોવૈજ્ઞાનિક એલિઝાબેથ મેથિસે જણાવ્યું હતું કે બાળકો સાથે બેડ શેર કરવું ક્યારેક ખૂબ સારું સાબિત થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે માતા-પિતા બંને અલગ રહે છે. મેથીસ કહે છે કે જે લોકોની સાથે તમે સુરક્ષિત અનુભવો છો તેની આસપાસ રહેવાથી તમને સારું લાગે છે.
આ તબક્કે બાળકો સાથે સૂવાનું બંધ કરવું જોઈએ
તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારે કયા તબક્કે તમારા બાળક સાથે સૂવાનું બંધ કરવું જોઈએ. જ્યારે તમે તમારા બાળકમાં શારીરિક ફેરફારો જોવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારે તેમની સાથે સૂવાનું બંધ કરવું જોઈએ. આને પ્રી-પ્યુબર્ટી કહેવાય છે. તરુણાવસ્થા અથવા પૂર્વ-તરુણાવસ્થા એ સમય છે જ્યારે તમારા બાળકનું શરીર જાતીય રીતે પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે. આ દરમિયાન છોકરીઓમાં સ્તનનો વિકાસ અને પુરુષોમાં દાઢી અને મૂછનો વધારો, પ્રાઈવેટ પાર્ટની સાઈઝમાં વધારો જેવા શારીરિક ફેરફારો થાય છે. ફિસ્કે કહ્યું, ‘તરુણાવસ્થા પહેલાનો સમય એવો છે જ્યારે તમારે તમારા બાળકો સાથે સૂવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ.’
મેથિસે પણ ફિસ્કની વાતને સમર્થન આપતાં કહ્યું કે તરુણાવસ્થા એ સમય છે જ્યારે તમારે અલગ-અલગ પથારીમાં સૂવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. તરુણાવસ્થાના તબક્કાની શરૂઆતની સરેરાશ ઉંમર છોકરીઓ માટે 11 વર્ષ અને છોકરાઓ માટે 12 વર્ષ છે. જો કે, છોકરીઓ માટે 8 થી 13 વર્ષની વય વચ્ચે તરુણાવસ્થા શરૂ કરવી એ પણ સામાન્ય છે. તે જ સમયે, છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા 9 વર્ષથી 14 વર્ષની વય વચ્ચે શરૂ થઈ શકે છે.
મેથિસે કહ્યું, તરુણાવસ્થા દરમિયાન બાળકોના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થતા હોય છે, તેથી તમારે બાળકોને જગ્યા આપવી જરૂરી છે. આ તેને આરામદાયક બનાવશે. જો તમે તમારા બાળકોને એક જ પલંગ પર સુવડાવો છો તો તમારી પ્રાઈવસી પર પણ અસર થાય છે.
જો કે, તમારે એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે જો તમારું બાળક બીજા રૂમમાં અથવા અલગ બેડ પર સૂઈ જાય તો તે સુરક્ષિત અને આરામદાયક અનુભવે છે. જ્યારે તમારું કિશોર બાળક કોઈ વાતને લઈને નારાજ હોય, ત્યારે તમે તેને તમારી સાથે સૂવા માટે પણ કહી શકો છો.