તમને જણાવી દઈએ કે શ્રાવણ મહિનામાં ભગવાન શિવની પૂજા કરવાથી વિશેષ લાભ મળે છે.આ દરમિયાન મંદિરોમાં જલાભિષેક, રુદ્રાભિષેક, પૂજા-પાઠ દરેક પેગોડા ભોલેભંડારીના મંત્રોથી ગુંજી ઉઠે છે. તે જ સમયે, આ વર્ષે સાવનનો પહેલો સોમવાર 28 જુલાઈ (સાવન સોમવાર 2022 વ્રત) ના રોજ પડવાનો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ભોલેનાથની કૃપા મેળવવા માટે શ્રાવણનો સોમવાર ખાસ હોય છે અને સાવન મહિનામાં કેટલીક ખાસ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આમાં સૌથી મહત્ત્વનું છે ખોરાક વિશે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે શ્રાવણ સોમવાર વ્રત દરમિયાન શું ખાવું અને શું ન ખાવું?
શ્રાવણ સોમવાર વ્રત દરમિયાન શું ખાવું – શ્રાવણ સોમવાર વ્રતના નિયમો અનુસાર આ વ્રત દરમિયાન માત્ર સાત્વિક ભોજનનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ છે. હા અને સામાન્ય રીતે સાદા મીઠાને બદલે રોક મીઠાનું સેવન કરવું વધુ સારું છે. આ સિવાય શ્રાવણ સોમવાર વ્રત દરમિયાન મોસમી ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે વ્રતમાં ફળ ખાવા માંગતા હોવ તો તેના માટે સફરજન, કેળા, દાડમ વગેરેનો સમાવેશ કરી શકાય છે. આ સિવાય તમે સાબુદાણા, દૂધ, દહીં, છાશ અને ચીઝનું સેવન કરો તો સારું રહેશે.
શ્રાવણ સોમવાર વ્રત દરમિયાન ન ખાઓ આ વસ્તુઓ- જે લોકો શ્રાવણ સોમવારનું વ્રત રાખે છે તેઓ ભોજન કરતા નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે સોમવારના ઉપવાસના નિયમ મુજબ, ઉપવાસ દરમિયાન લોટ, ચણાનો લોટ, મેડા, સત્તુ અનાજનું સેવન કરવામાં આવતું નથી. એટલું જ નહીં પરંતુ આ સિવાય માંસ, મડીરા, લસણ, ડુંગળી વગેરેનું પણ સેવન કરવામાં આવતું નથી. આ સાથે ધાણા પાવડર, મરચું, સાદું મીઠું ખાવામાં આવતું નથી. જો વ્રત ન હોય તો પણ શ્રાવણ મહિનામાં સાત્વિક આહાર લેવો જોઈએ.
