શરીરની તમામ અશુદ્ધિઓ પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે. જો પેશાબ લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે, તો ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે. પેશાબને લગતી કોઈપણ બેદરકારી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હવે પેશાબ રોકવાની વાત હોય કે લાંબા સમય સુધી પેશાબ કરવાની વાત હોય. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે કોઈ કારણોસર કલાકો સુધી પેશાબ રોકી રાખે છે, આમ કરવાથી શરીરના મૂત્રાશયમાં બળતરા થવાનું જોખમ વધી જાય છે. કેટલાક લોકોને પેશાબ કરવામાં થોડી સેકન્ડ લાગે છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને વધુ સમય લાગે છે. પરંતુ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો એ નથી વિચારતા કે પેશાબ કરવામાં કેટલો સમય લાગવો જોઈએ?
નિષ્ણાંતો માને છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી પેશાબ કરે છે, તો તેને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તાજેતરમાં જ એક નિષ્ણાતે જણાવ્યું છે કે કેટલી સેકન્ડથી વધુ પેશાબ કરવો સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક હોઈ શકે છે. જો તમે પણ નિર્ધારિત સમય કરતાં વધુ પેશાબ કરો છો, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
કેટલા સમય સુધી પેશાબ કરવો ખતરનાક બની શકે છે
ડેઇલીસ્ટારના એક અહેવાલ અનુસાર, જ્યોર્જિયા ટેક ભૌતિકશાસ્ત્રીઓએ દાવો કર્યો છે કે 3 કિલોથી વધુ વજન ધરાવતા સસ્તન પ્રાણીઓ 21 સેકન્ડમાં તેમના મૂત્રાશયને ખાલી કરી શકે છે. સંશોધકોએ દાવો કર્યો છે કે મૂત્રાશય કેટલા સમય સુધી ખાલી છે તેનું નિરીક્ષણ કરીને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ મિશિગન નર્સ પ્રેક્ટિશનર જેનિસ મિલર અનુસાર જો તમારો પેશાબ કરવાનો સમય 20 સેકન્ડથી ઓછો અથવા 20 સેકન્ડથી વધુ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી પેશાબને રોકી રાખો છો. જો તમને લાગે છે કે તમે 20 સેકન્ડથી વધુ પેશાબ કરી રહ્યા છો તો તમારે તમારી જાત પર ધ્યાન આપવું પડશે. શું તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમે વધારે પાણી પી રહ્યા છો? શું તમે યોગ્ય સમયે પેશાબ કરવા જઈ રહ્યા છો?
આમ કરવાથી તમે તમારી આદતો વિશે જાણી શકશો. જેનિસ મિલરે ઉમેર્યું, “વધુ પડતું પેશાબ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે, જેમાં મૂત્રાશયની પથરી, સિસ્ટીટીસ (મૂત્રાશયની બળતરા) અને પ્રોસ્ટેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.