ગર્ભાવસ્થામાં હિમોગ્લોબિન ઘટે ત્યારે શું કરવું, જાણો તેને કેવી રીતે વધારવું
માતા બનતા સમયે શરીરમાં ઘણી બધી તકલીફો થાય છે. જ્યારે તમે સગર્ભા હોવ ત્યારે હંમેશા એવી શક્યતા રહે છે કે તમને એનિમિયા અથવા એનિમિયા હોઈ શકે છે. ખરેખમાં જ્યારે એનિમિયા હોય છે, ત્યારે સ્વસ્થ રક્તકણો બનતા નથી. એટલે કે રક્ત કોશિકાઓમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું થઈ જાય છે. હિમોગ્લોબિન શરીરના તમામ ભાગોમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે, તેથી તમારા શરીરના વિવિધ ભાગો અને બાળક સુધી ઓક્સિજન પહોંચવું મુશ્કેલ છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર વધુ રક્ત બનાવે છે જેથી બાળકનો વિકાસ થઈ શકે. વેબએમડી અનુસાર, જ્યારે શરીરમાં આયર્ન અથવા અન્ય પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે, ત્યારે લોહીનું ઉત્પાદન પણ ઘટી જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિન એટલે કે એચબીનું સ્તર ઊંચું હોવું જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 12 કરતા ઓછું ન હોવું જોઈએ. જો તે 11 કરતા ઓછું હોય તો તેનો અર્થ એ કે તમને એનિમિયા છે. જો સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે તો માતા અને બાળક બંનેનું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં આવી શકે છે.
હિમોગ્લોબિનની ઉણપના લક્ષણો શું છે
-ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જો શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપ હોય તો સૌથી વધુ થાક લાગે છે.
– નર્વસ અને નબળાઈ અનુભવો. ,
– ત્વચા, હોઠ અને નખ પીળા થવા લાગે છે.
– ક્યારેક ચક્કર પણ આવે છે.
– ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.
– હૃદયના ધબકારા ઝડપથી વધી શકે છે.
– કંઈક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
