જ્યારે લોકો વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તેઓ તે મુજબ તેમના શરીરની સંભાળ રાખે છે. ઘણા લોકો ડાયટ પર ધ્યાન આપે છે તો ઘણા લોકો જીમમાં જઈને પરસેવો પાડે છે. કોઈપણ રીતે, વધતી ઉંમરમાં સારી ટેવો અપનાવવી વધુ જરૂરી બની જાય છે જે તમને મજબૂત અને સક્રિય રાખે છે. હાલમાં જ ચેન્નાઈના જિમમાંથી 56 વર્ષીય મહિલાનો એક વીડિયો વાયરલ થયો છે.
ખરેખર, 56 વર્ષની આ મહિલા જીમમાં સાડી પહેરીને પરસેવો પાડી રહી છે. જ્યારે તેનો વીડિયો વાયરલ થયો તો લોકો ચોંકી ગયા. ઈન્સ્ટાગ્રામ પર વાયરલ થયેલા વીડિયોમાં આ મહિલા જીમમાં વર્કઆઉટ કરતી જોવા મળે છે. તે સાડી પહેરીને ભારે વજન, ડમ્બેલ્સ અને અન્ય વિવિધ જીમ મશીનો અને સાધનો ઉપાડતી પણ જોવા મળે છે.
View this post on Instagram
ચોંકાવનારી વાત એ છે કે આ મહિલા તેની વહુ સાથે વર્કઆઉટ કરી રહી છે. વીડિયોના અંતે મહિલાને જિમમાં અન્ય મહિલાઓ સાથે સ્ટાફના સભ્યો દ્વારા સન્માનિત કરવામાં આવે છે. મહિલા કહે છે કે મારી વહુ અને હું નિયમિત કસરત કરીએ છીએ. જ્યારે મેં પહેલીવાર જિમ જવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે હું 52 વર્ષનો હતો.
મહિલાએ એમ પણ કહ્યું કે આ બધું ત્યારે શરૂ થયું જ્યારે મને ખબર પડી કે મને મારા ઘૂંટણ અને પગમાં સખત દુખાવો છે. મારા પુત્રએ સારવાર વિશે ઘણું સંશોધન કર્યું અને મને કસરત કરવાનું સૂચન કર્યું. હાલમાં, હું મારી વહુ સાથે પાવરલિફ્ટિંગ અને સ્ક્વોટ્સ કરું છું, તેનાથી મારું દર્દ દૂર થઈ ગયું. તેણે એમ પણ કહ્યું કે તેને સાડી પહેરવી અને જિમ કરવું ગમે છે.
