પૂજા માટે કાળા તલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તલના તેલથી દીવો પ્રગટાવવાની પરંપરા ઘણી જૂની છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શિયાળામાં કાળા તલનું તેલ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. જો તમે આ તેલથી શરીરની માલિશ કરો છો, તો તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. કોઈપણ રીતે શરીર માટે મસાજ ખૂબ જબોડી મસાજ પછી આપણું શરીર વધુ સક્રિય અને ચપળતા અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તલના તેલનો ઉપયોગ માલિશ માટે કરવામાં આવે તો બેવડો ફાયદો થાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે તલના તેલથી માલિશ કરવાથી તમને શું ફાયદા થાય છે.
સોજો ઓછો થાય છે
શરીરમાંથી સોજો ઓછો કરવા માટે તલના તેલથી માલિશ કરવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. આ તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે જે બળતરાને ઓછી કરીને શરીરને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. મસાજ કર્યા પછી શરીરના દુખાવામાં પણ ઘણી રાહત મળે છે.
સ્નાયુઓને આરામ મળે છે
તલના તેલથી તમારા સ્નાયુઓની માલિશ કરવાથી ઘણો આરામ મળે છે. જો તમારી માંસપેશીઓ જકડાઈ ગઈ હોય તો તમારે તલના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. શિયાળામાં આવું કરવું વધુ ફાયદાકારક છે. મસાજ પછી તમારા સ્નાયુઓ તણાવમુક્ત લાગે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ વધુ સારું છે
તલના તેલથી માલિશ કરવાથી તમારા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. માલિશ કરવાથી તમારી નસોમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે જે વધુ સારા રક્ત પ્રવાહમાં મદદ કરે છે, જેના પછી તમે વધુ તણાવ મુક્ત અનુભવો છો.