ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ માટે આ જરૂરી સલાહને ફોલો કરો

ઉનાળો આવતા જ સ્કિન અલગ ઢંગથી સંભાળ માંગવા લાગે છે. ગરમીમાં સ્કિન કેરનું રૂટીન શિયાળા કરતા અલગ હોય છે. આ દરમિયાન સ્કિનને હેલ્દી અને ગ્લોઈંગ બનાવવા માટે તેને ડિહાઇડ્રેટેડ અને ફ્રેશ બનાવી રાખવું ખુબ જ જરુરી છે. આ દરમિયાન લોકો વધુ પ્રમાણમાં બહાર ફરે છે જેના કારણે સૂર્યની કિરણોથી સંપર્ક વધારે થાય છે. ધૂળ અને માટીવાળો માહોલ અને ગર્મીના કારણે પરસેવામાં રહેવાના કારણે મોં થવાની સંભાવના પણ વધી જાય છે. સાથે જ સૂર્યની કિરણોથી સનબર્ગ, ટૈનિંગ, ડિહાઈડ્રેશન જેવી અન્ય સ્કિન સંબંધ સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. માટે ગર્મીમાં ખાસ સ્કિન કેર રૂટીન ફોલો કરવું જોઈએ.

આવામાં આજે અમે આ આર્ટિકલમાં તમને જણાવીશું કેટલીક ટિપ્સ વિશે. જેને ફોલો કરીને તમે ગર્મીમાં પોતાની સ્કિનની ખાસ દેખરેખ રાખી શકો છો.

ગરમી માટે સ્કિન કેર ટિપ્સ

પોતાના સ્કિન કેર રૂટીનમાં ક્લે માસ્ક સામેલ કરો. તે સ્કિનને સાફ કરવાની સાથે હાઈડ્રેટેડ બનાવી રાખે છે અને સ્કિનની નમી જાળવી રાખે છે. ગરમીમાં પરસેવાની નમીના કારણે સ્કિનમાં એવો માહોલ બને છે જ્યાં કિટાણું સરળતાથી ઉદ્ભવે છે. માટે હંમેશા જબલ ક્લીજિંગ કરો.

ગરમીથી સ્કિન ડિહાઇડ્રેટેડ થાય છે, માટે મોઈશ્ચરાઈઝર સ્કિન માટે ખુબ જ જરૂરી છે. આવામાં લાઈટવેટ ઓઇલ ફ્રી, વોટર બેસ્ટ મોશ્ચરાઈઝર લગાવો, જેમા સ્કિન ઓઇલ અને ચિકણાશ ન હોય. અઠવાડિયામાં એક દિવસ એક્સફોલિએટ જરૂર કરો. તેના પછી હાઈડ્રેટિંગ ટોનર અથવા મોશ્ચરાઇઝર લગાવવાનું ન ભૂલો.

એંટીઓક્ટીડેંટ ભરપૂર માત્રામાં લો. તે સ્કિનને ફ્રી રેડિકલ ડેમેજથી બચાવશે. ગરમીમાં યુવી કિરણો એક તરફથી ફ્રી રેડિકલનું કામ કરે છે. માટે વિટામીન સી યુક્ત આહાર લો, જે સૂર્યની કિરણોથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને એજિંગની પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે.

સનસ્ક્રિન લોશન લગાવ્યા વિના ઘરથી બહાર ન નિકળો.

સ્કિનને સાફ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે ફ્રિઝમાં રાખેલા ગુલાબ જળ અને એલોવેરાનો પ્રયોગ કરો. તે સનબર્ગ અથવા ડેમેજ સ્કિનને આરામ પહોંચાડે છે અને સ્કિનને રિપેર કરે છે. SPF યુક્ત લિપ બામનો પ્રયોગ કરો.